CBD a jóga jako pojítko těla a mysli
Je to módní jak sviňa. Je to všude. Všichni cvičí jógu a všichni suplementují CBD a CBG. Díky za to! Nenudí mě to a jsem ráda, že obojí vidím, kam se podívám. Je to rozhodně lepší než sedět na gauči, a když tě něco bolí, cvaknout tam ibáč. Když to navíc spojíš, tak vznikne super kombo, díky němuž se zblázníš blahem. Nebo taky ne, ale stojí to za vyzkoušení.
O co vlastně jde a jak to funguje? Jóga pracuje s naším vnitřním světem. S naší nervovou soustavou, s dechem, s měkkými tkáněmi i s vědomím. Jóga v její celistvosti nám pomáhá být pružní v životě. Jedna z oblastí, která je pravidelnou praxí jógy stimulovaná, je endokanabinoidní systém (ECS). Už jen název napoví, že přesně na něj cílí i CBD. V tom se oleje a jóga krásně doplňují a překrývají. Pomáhají nám třeba s lepší regenerací, snižováním zánětů, kvalitou spánku, schopností zvládat stres a hlavně propojovat mysl s tělem.
Pojďme se na to mrknout trochu hlouběji. ECS je vždycky aktivní, i když si žádný CBD, CBG nebo THC nedopřáváš. Taky je přímým pomocníkem pro nervovou soustavu. Jde o dvousměrnou komunikaci, kdy nervová buňka nese signál z mozku na místo určení a ECS posílá informace o přijetí. Celkem jednoduše se to čte, že? Ale je to složité jak raketoplán a když něco nefunguje, může se toho dost podělat. Od malých potíží s nervozitou až k autoimunitním onemocněním. To už není žádná sranda.
Jógoška na fyzické úrovni vyžaduje od těla, aby reagovalo flexibilně a plynule na zvýšený tlak a tah pro šlachy a vazy. Protahování aktivuje endokanabinoidní receptory ve svalech a fascii. No chápeš?! To znamená, že když se nevnímáš, zkrátka tlačíš a taháš až moc. Nevnímat sebe je taková modla dneška. Hacknout to můžeš právě pár kapkama CBD, který pomůžou aktivovat větší zapojení kanabinoidů. Svalová tkáň se bude víc uvolňovat, omezí se zánětlivost a už žádné bolavé svaly skrz nadměrné vyplavení kyseliny mléčné. A při té příležitosti se i více probouzí tvá intuice, emoce a cítění, protože věčně uřvaný mozek najede na relaxační režim. Na scénu nastoupí parasympatický nervový okruh, který z tebe zkrátka udělá kliďase ať chceš nebo ne.
Už víš, kam tím vším mířím? Žijeme dost rychle a stresujeme se. Proto cvičíme ty jógy. Zvyšujeme si tím pocit pohody a napomáháme lepšit stav našeho já. Přesně proto kapeme i CBD oleje. Takže je jasný, že spojení CBD a jóga je kouzelný, i když ne tolik, jako kdyby ti došel zvací dopis do Bradavic. Oba nástroje jen střílí na stejný terč.
Pokud jsi na podložce u ásany a její fyzické formy, ale hlava běhá k mailům a dalším povinnostem, tak ti CBD bude skvělým pomocníkem k tomu, aby ses dostal do toho pořád opakovaného „tady a teď“. Postaví ti super lávku mezi tělem a myslí.
V mé praxi se suplementování olejů projevilo obrovským zjemněním fyzické části a mnohem větší koncentrací. Dokonce i pokusy o meditaci jsou lepší. Vypínám venek a jdu si hrát do sebe. A ta šavásána! Jak jsem psala, zblázníš se blahem.
U nás doma frčí oleje od CBD King a to nejen jako pomocník k válení se na podložce. Oleje používám, když se potřebuji koncentrovat na práci. Můj hack je 5% cbd olej, kafe a magnésko. Nemám pak šanci se nesoutředit. Dobrý spánek podporuji s CBG olejem – o něm vám napíšu zase příště. A pokud honím regeneraci (čti kašlu na sebe s odpočinkem) tak 20% cbd olej je naprosto top.
Od kingáčů pro vás mám slevu! Joohooo, stačí zadat SANDRA15 a na celý nákup máš -15%. To je hezký, ne?
Neboj se oleje vyzkoušet, ale nečekej, že si jednou kápneš a změní se ti život. Je to jen malý pomocník na opravování a opečovávání rozbitého. Každý jsme jiný, a proto na nás působí různé věci. Hledej svoje dokonalé kombo. A věř mi, že to může být tabulka čokolády a procházka s kámoškou. Zkusit ale proplout ásanové flow podpořené totálním uvolněním nervové soustavy, je jednoduše mega zážitek. Dáme spolu nějakou CBD jógu? Dáme! Květy CBD jsou totiž skvělý i jako vykuřovadla. Tak stay tuned.