Semináře
nepropásni tři fantastický celodenní semináře
Společně s Luckou, jsme pro tebe nachystaly tři podzimní semináře s celodenním programem, který si fakt nechceš nechat ujít.Otevři svůj diář, rezervuj si čas pro sebe a zapiš si
17. 9. 2022 // Dech a my
5. 11. 2022 // Histore a metoda aštanga jógy
3. 12. 2022 // Nesnesitelná lehkost ásán
Semináře budou probíhat na PATŘE v jóga kanclu na náměstí 28. října 17.
Kapacita seminářů je omezena na 10 účastníků, tak neváhej a rezervuj si místo.
DECH & MY
dýchej a neřeš
17. září 2022
Jednoduše, když nedejcháš nežiješ. Takže tento seminář je fakt pro každýho, protože žít chceme všichni ne? Poznáš sílu a energii svého dechu a jak ji naplno využít. Naučíme tě s dechem pracovat a využívat ho pro sebe v jakýchkoliv životních situacích. Dozvíš se, proč je dech důležitý v tvé jógové praxi.
PROGRAM
8:00 – 9:30 mysor
10:00 – 12:00 co víme o dechu
12:00 – 13:00 oběd a procházka
13:00 – 15:00 oxygen advantage
15:00 – 16:00 wimhof method
16:00 – 17:00 diskuze
CENA 1800,-
HISTORIE & METODA
aštánga jógy
5. listopadu 2022
Toužíš poznat aštánga jógu do hloubky a dozvědět se co je mimo podložku? Tento seminář je přesně pro tebe. Dozvíš se co je ukryto pod povrchem ásan, nahlédneš do skutečné podstaty této metody, ukážeme ti její láskyplnost. Zboříme mýty, které se kolem aštánga jógy motají. Dozvíš se proč je aštánga ucelená, jedinečná a jediná praxe, kterou potřebuješ. Předáme ti naše zkušenosti, vhledy, lásku a důvěru v tuhle metodu.
PROGRAM
8:00 – 9:30 mysor
10:00 – 12:00 historický background
12:00 – 13:00 oběd a procházka
13:00 – 16:00 metoda /ásana, dech, bandhy, vinjása, dršti, 6+1, abhjanga/
16:00 – 17:00 diskuze
CENA 1800,-
NESNESITELNÁ LEHKOST ÁSAN
nemuč se vlastní praxí
3. prosince 2022
Seminář o tom, jak najít ve vlastní praxi lehkost, radost a plynulost. Možná už jsi slyšela, že aštánga je náročná a těžká. Popravdě je to největší nesmysl a totální nepochopení celé metody. Na semináři totiž zjistíš, že tato praxe není vůbec o fyzické síle. Je totiž odrazem tebe a tvého vlastního nastavení. Takže je to těžký přesně tak, jak si to uděláš. Pomůžeme ti najít a znovu objevit láskyplnost této metody. Podíváme se na ásany tak, aby ti v nich bylo dobře fyzicky a zkusíme ti pomoct najít i to, co se skrývá za fyzickou vrstvou.
PROGRAM
8:00 – 9:30 mysor
10:00 – 12:00 hrubá hmota ásany
12:00 – 13:00 oběd a procházka
13:00 – 16:00 jemná hmota ásany
16:00 – 17:00 tvoje ásany a otázky
CENA 1800,-