Semináře

nepropásni tři fantastický celodenní semináře

Společně s Luckou, jsme pro tebe nachystaly tři podzimní semináře s celodenním programem, který si fakt nechceš nechat ujít.Otevři svůj diář, rezervuj si čas pro sebe a zapiš si 

17. 9. 2022 // Dech a my

5. 11. 2022 // Histore a metoda aštanga jógy

3. 12. 2022 // Nesnesitelná lehkost ásán 

Semináře budou probíhat na PATŘE v jóga kanclu na náměstí 28. října 17.

Kapacita seminářů je omezena na 10 účastníků, tak neváhej a rezervuj si místo.

 

DECH & MY

dýchej a neřeš

17. září 2022

Jednoduše, když nedejcháš nežiješ. Takže tento seminář je fakt pro každýho, protože žít chceme všichni ne? Poznáš sílu a energii svého dechu a jak ji naplno využít. Naučíme tě s dechem pracovat a využívat ho pro sebe v jakýchkoliv životních situacích. Dozvíš se, proč je dech důležitý v tvé jógové praxi.

PROGRAM

8:00 – 9:30 mysor

10:00 – 12:00 co víme o dechu

12:00 – 13:00 oběd a procházka

13:00 – 15:00 oxygen advantage

15:00 – 16:00 wimhof method

16:00 – 17:00 diskuze

 

CENA 1800,-

HISTORIE & METODA

aštánga jógy

5. listopadu 2022

Toužíš poznat aštánga jógu do hloubky a dozvědět se co je mimo podložku? Tento seminář je přesně pro tebe. Dozvíš se co je ukryto pod povrchem ásan, nahlédneš do skutečné podstaty této metody, ukážeme ti její láskyplnost. Zboříme mýty, které se kolem aštánga jógy motají. Dozvíš se proč je aštánga ucelená, jedinečná a jediná praxe, kterou potřebuješ. Předáme ti naše zkušenosti, vhledy, lásku a důvěru v tuhle metodu. 

PROGRAM

8:00 – 9:30 mysor

10:00 – 12:00 historický background

12:00 – 13:00 oběd a procházka

13:00 – 16:00 metoda /ásana, dech, bandhy, vinjása, dršti, 6+1, abhjanga/

16:00 – 17:00 diskuze 

 

CENA 1800,-

 

NESNESITELNÁ LEHKOST ÁSAN

nemuč se vlastní praxí

3. prosince 2022

Seminář o tom, jak najít ve vlastní praxi lehkost, radost a plynulost. Možná už jsi slyšela, že aštánga je náročná a těžká. Popravdě je to největší nesmysl a totální nepochopení celé metody. Na semináři totiž zjistíš, že tato praxe není vůbec o fyzické síle. Je totiž odrazem tebe a tvého vlastního nastavení. Takže je to těžký přesně tak, jak si to uděláš. Pomůžeme ti najít a znovu objevit láskyplnost této metody. Podíváme se na ásany tak, aby ti v nich bylo dobře fyzicky a zkusíme ti pomoct najít i to, co se skrývá za fyzickou vrstvou.

PROGRAM

8:00 – 9:30 mysor

10:00 – 12:00 hrubá hmota ásany

12:00 – 13:00 oběd a procházka

13:00 – 16:00 jemná hmota ásany

16:00 – 17:00 tvoje ásany a otázky

 

CENA 1800,-

Zvýhodněná cena dvou seminářů je 3300,- a cena tří seminářů je 4900,-

Semináře budou doplněný skvělým gastro zážitkem. O tet se postarají boyz z BRATRS bistra.